不含氟的牙膏有哪些婧氏牙膏是吗怎么卖效果怎么样

不含氟的牙膏有哪些？婧氏牙膏是吗怎么卖效果怎么样？聚米婧氏牙膏联合创始人【v：502424029】保护牙齿的这些细节你知道吗？
对牙齿好与不好取决于刷牙的方式、刷牙的时间、刷牙的次数、婧氏牙膏的选择等。
 
1.刷牙力度不要过大，太大力容易伤害牙齿和牙龈，刷牙力度适中就好。

2.刷牙要有足够的时间，少3分钟，能达到5分钟到10分钟更好，刷牙时间太短会使口腔内一些地方刷不干净，达不到刷牙的效果。

3.通常采用巴氏刷牙法：正确的刷牙角度是牙刷的刷毛和牙齿成45度状态，可以以画圆圈的方式刷几颗牙后再刷其他的牙齿，使刷毛一部分进入龈沟，每次刷2-3个牙，不要忽略了牙齿的背面以及牙床部位，每颗牙齿都耐心的刷到，才能使口腔干净无异味。

4.尽量选择软毛牙刷，对牙龈和牙齿的伤害比较少。另外，由于长期用一种牙膏，口腔内的会有抗药性，建议定期更换不同的牙膏。

5.建议餐后半小时再刷牙，口腔里面的盐碱恢复平衡需要半个小时左右，尤其是吃了酸性的食物后立刻刷牙，对牙齿的破坏更为明显。在饭后可以先漱口，三十分钟后再刷牙。

6.建议使用清洁效果，修复效果更好的牙膏。本文中为大家提供了三款成人牙膏，婧氏牙膏，婧氏小苏打牙膏，婧氏溶菌酶牙膏，婧氏儿童牙膏供参考，口碑极好。不含氟的牙膏有哪些？婧氏牙膏是吗怎么卖效果怎么样？聚米婧氏牙膏联合创始人【v：502424029】

7.定期观察自己的牙齿并做牙齿的检查，通过检查的可以及时了解牙齿的健康状态，减少口腔疾病的发生。
THE END
如果你本身刷牙就比较认真，早晚都会刷的话，并且条件允许的话，就选择餐后半小时刷牙吧！ 抛开刷牙的先后顺序的重要性，更重要的是大家有没有认真的刷牙，有没有形成早晚刷牙的习惯，只有认真的刷牙，才能够使我们的口腔健康。对于到底是先刷牙后吃早餐还是先吃早餐后刷牙这个问题，大家不必过于纠结，根据自己的习惯选择就可以了。