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1.有氧器械:高端的商务跑步机,时尚的动感单车等。
2.
固定器械:飞鸟夹胸器,高位下拉器,坐姿肩上推举器,坐姿腿屈伸器,坐姿下压器,龙门架,组合器械,上中下卧推等。
3.自由力量器械:哑铃,杠铃,罗马椅,卷腹板,升降板等
特设课程:哈他瑜伽,纤体瑜伽,普拉提,散打,肚皮舞,民族舞,爵士舞,拉丁舞,街舞,有氧操等等。
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