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健身项目:器械:1、有氧器械:高端的商务跑步机、时尚的动感单车等。
2、固定器械:飞鸟夹胸器、高位下拉器、坐姿肩上推举… 器、坐姿腿屈伸器、坐姿下压器、龙门架、组合器械、上中下卧推等。
3、自由力量器械:哑铃、杠铃、罗马椅、卷腹板、升降板等特设课程:哈他瑜伽、纤体瑜伽、普拉提、肚皮舞、散打、拉丁、民族舞、街舞、有氧操等等。
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